首页

当前位置: 首页 > 新闻速递 > 正文

多措并举,扎实做好随队科技助力工作

时间:2021/03/31 浏览次数:

根据体操系“训科医”备战工作会议精神,体操系随队科研人员和体操系领导、领队及专项教练进行充分沟通,多措并举,定期对重点运动员的训练强度、运动机能及体成分等进行实时监测与评估,扎实做好体操系随队科技助力工作。

开展训练强度精细化监控。采用Polar OH1团队心率监控系统结合Lactate Scout血乳酸仪,对重点运动员开展训练强度的精细化监控,结合心率和血乳酸值,帮助教练员评估训练强度,评定训练效果。根据蹦床队沈沉教练的训练安排,对蹦床队重点运动员陈凌云进行了运动强度监控,监测其网上成套动作训练后的心率和血乳酸值,结合主观体力感觉等级(RPE)为教练员合理安排训练组数和组间间隔提供数据支持。

定期进行运动机能测试。运动机能测试能对运动员承受训练负荷情况、当前身体机能情况进行诊断,帮助教练员了解运动员的身体机能状况,合理制定训练计划。在2月份的运动机能测试中,发现某蹦床运动员存在铁蛋白极低的现象,科研人员及时将情况反馈给体操系领导、教练员和随队队医,运动员及时就医并补充铁剂,在随后的运动机能测试中,该运动员的铁蛋白回升,专项运动能力及体能状态也明显好转。

定期进行体成分测试。定期进行体成分测试可以显示运动员脂肪量、肌肉质量和体脂百分比的变化,有助于体操运动员有效控制体重,针对性开展增肌力量训练,此外,科研人员在分析体成分测试数据时还发现某蹦床重点运动员存在上肢肌肉百分比存在明显的左右不平衡现象,及时向教练员反馈该情况,建议运动员在关注控制体重的同时,应适度加强薄弱上肢环节的力量训练,使两侧肌群均衡发展,预防出现运动性损伤。

(科研处)